A fogkefe a fog- és szájápolás legfontosabb eszköze, azonban ideális táptalaja lehet különböző kórokozóknak és baktériumoknak is. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy odafigyeljünk fogkefénk tisztán tartására és megfelelő tárolására.
A fogkefe tisztítása
Annak érdekében, hogy eltávolítsuk a fogkrém- és ételmaradékot, valamint a fogmosás során a fogkefére került baktériumokat és kórokozókat, a fogkefét közvetlenül fogmosás után minden alkalommal erős vízsugár alatt mossuk át.
A fogkefemosás hatékonyságát javítja, ha közben hüvelyk-és mutatóujjunk segítségével átmozgatjuk a sörtéket. Vigyázzunk azonban arra, hogy a fogkeféhez mindig tiszta kézzel nyúljuk csak, ezért fogmosás előtt szappannal mossunk kezet.
Ne tegyük a fogkefét mosogatógépbe, mert azzal csökkenthetjük a hatékonyságát.
A fogkefe fertőtlenítése
Rendszeres csere és tisztítás mellett is vagy például betegség után (ha még nagyon új volt a fogkefénk és sajnáljuk lecserélni) érdemes lehet fogkefénket időnként fertőtleníteni. Ehhez semmiképpen ne használjunk erős, maró hatású vegyszert (pl. hypót vagy Domestost), mert az a fogkefén és a sörték között maradhat és komoly (akár égési) sérülést okozhat.
A legmegfelelőbb, ha chlorhexidin-tartalmú szájöblítőben vagy antiszeptikus fertőtlenítőszerben áztatjuk a fogkefefejet egy éjszakán át.
Ha van otthon UV-fényes lámpánk, azt is használhatjuk fertőtlenítésre.
A fogkefe tárolása
Fogmosás után a fentiek szerint megtisztított fogkefét állítsuk függőleges helyzetbe (pl. tegyük pohárba) és hagyjuk megszáradni. (A fogmosás után a fogkefén maradó kórokozók ugyanis nedves környezetben érzik jól magukat, ha viszont hagyjuk a fogkeféket kiszáradni, akkor a baktériumok elpusztulnak.)
Amennyiben a magas páratartalom miatt a fogkefénk két fogmosás között nem tud kiszáradni, használhatunk több fogkefét is, például egyet este, egy másikat pedig reggel.
Ha a fogkefét zárt fogkefetartóban tároljuk, ügyeljünk arra, hogy az megfelelően szellőzzön, és a fogkefe meg tudjon száradni.
Annak elkerülése érdekében, hogy a kórokozók egyik fogkeféről a másikra átterjedjenek, a családtagok fogkeféit tartsuk külön, hogy a fejük ne tudjon érintkezni. (Ezt az teszi szükségessé, hogy az emberek szájában különböző baktériumok találhatóak, amelyek révén a fogkefe segítségével betegségeket kaphatunk el egymástól. Éppen ezért véletlenül se használjuk egymás fogkeféjét!)
A fogkefére nemcsak a szánkból, de a külvilágból is rákerülhetnek a kórokozók: szálló por, pára, WC-ből, csapból felcsapódó vízcseppek mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a levegőből kórokozók kerüljenek a fogkefénkre. Nem szerencsés a fogkefét ezért a WC közelében tartani. Ha fürdőszobánkban WC is van, fontoljuk meg, hogy a fogkefét fedett szekrényben vagy a fürdőszoba helyett a konyhában tároljuk.
Utazáskor megfelelő, a fogkefefejet védő tartóban vigyük magunkkal a fogkefét, de ilyenkor is ügyeljünk arra, hogy a fogkefe használat után ki tudjon száradni. Fogmosás után közvetlenül ne tegyük be a tartóba, hanem hagyjuk a levegőn megszáradni.
Környezetbarát tipp:
Fogkefénket természetesen is fertőtleníthetjük: áztassuk a fogkefe fejét egy órán át hígítatlan ecetben.
Ne feledjük: gondos tárolás és tisztítás, illetve karbantartás mellett is szükség van a fogkefe rendszeres cseréjére. Erről szóló cikkünket itt olvashatja.